半分を過ぎ、仮眠も取ってだいぶ回復しました。
あと仮眠前に晩ご飯もしっかり食べていました。疲れても食欲があまりおちないのが私の唯一の強みです。
信州佐久では、「安養寺みそ」というのが有名らしく安養寺みそのご当地ラーメンの店が多くあります。特に調べていた訳ではないのですが、コース沿いのお店に。とても美味しかったです。水まで分けて頂き、ありがとうございました。
通過チェック サークルK駒ヶ根東原店
今回、PCとは別に通過チェック地点が２ヶ所ありました。
通過チェックと言っても、人がチェックしてくれる訳ではなく、PCと同様、レシートを貰ってのチェックになります。違いがよくわからなかったのですが、おそらく制限時間を設けているかいないかという事なのかなーと。。
336.4km地点の通過チェック地点では、応援のプラカードを掲げた車が！
スタッフのかたかと思ったら、ホームページで近くを通る事を知り、応援に来てくれた地元の自転車好きのかたでした。
車からは邪魔としか思われていないと思いながら、走っているところがあるので(笑)このような思いがけない応援があるととても嬉しくなります。元気をもらいました。
それぞれの仮眠の取り方をしているので、バラバラになって他の参加者ともう会えないのではと思うのですが、PCやチェックポイントでは、けっこう会えます。
ここでも４、５名の参加者の姿を見ることができました。
皆さん、途中の健康ランドで寝た方が多かった様です。いびきがうるさくて寝られなかったよと話していました。
外国のかたも1名いて、聞いたら全然寝ていないとのこと、やや放心状態で休んでいました。
最後の難所と思っていた杖突峠
杖突峠に向かいます。杖をついてる人でも登れる峠か、杖をつかないと登れない峠か、やや恐れていたのですが、そこそこ辛かったものの信州峠ほどではなかった気がします。
午前中のまだ気温がMAXの時では無かったからかもしれません。
杖突峠、標高1247mです。
それほど辛く感じなかったのは、ここさえ登り切ってしまえば、という気持ちがあったからかも知れません。
石和温泉に向かいます
アップダウンはもちろんあるもののほぼ下り基調で石和温泉に向かいます。道中「ランドネきたかん」の反射ベストを着たかたと出会い。一緒に走らせてもらう事にしました。
私と一緒でキューシートを見ながら走る方だったのですが、かなりいろいろなところを走られている様でとても心強いです。
お昼ご飯も一緒に。
「ラーメンが食べたいんだよね」と夜もラーメンでしたとは言えずラーメン屋に(笑)
あさりの塩ラーメンがあったのでそれにすることに！
しじみとかあさりって、オルニチンが入っているから疲労を回復すると思い込んでいます。
コンビニでもしじみの味噌汁におにぎりと言った食べ方をします。
クーラーが効いたお店にしっかり入っての休憩はとても回復します。
石和温泉まで戻ってきました。また少し何処かの温泉で仮眠を取ろうかとも思いましたが、思ったほど疲れていなかったので、先を急ぎます。
死ぬのはこれからでした〜激坂再び〜
もう正直、車で数時間の石和温泉に戻ってきた事で、もうゴールした様なものと油断していました。
石和温泉駅を抜け、「小松十字路」の信号を右折したあたりからです。目の前に激坂、県道314号線です。
まあすぐに終わるだろうと思って、登ったら続くは続く。ここの登りが一番辛かったです。石和温泉から山中湖に向かう314号線と覚えてください。本当に辛いです。
ちょうど昼の一番暑い時に当たってしまい。それでさらに辛さが増したのかもしれません。
しかも、しばらく自販機すらありません。峠ですらこんなに水を欲したことはなかったのに。石和温泉で充分な飲み物の補充をおすすめします。
ボトルが１本の人は背中に凍ったペットボトルを持っておいたほうがいいです。
私は途中でどうしても辛くなり、水道の水をわけてもらいました。
気付けば大量の水分消費
話は少し変わるのですが、どれくらいの今回、飲み物を飲んだかを書かせて頂きます。
レシートや確実に飲んだ覚えているものだけでもこんなに飲んでいます。
セブンのカフェラテ×２、アクエリアス、グリーンダカラ、その他スポーツドリンク１L、乳酸飲料、トマトジュース×２、トロピカーナ(マンゴー)、オレンジジュース×２、味つきの水、デカビタ、コーラ1.5L、麦茶２L、カルピスソーダ、甘酒ソーダ、水お店で飲んだ物も含め３L以上。※順不同
ざっと量を計算しても12リットル以上飲んでます。
そのうち糖分が入っているものが、半分の６リットル？！
糖尿病にならないか心配になります・・・
でも、飲まずにいられないほど暑かったです。普段はあまり飲まないコーラが本当に美味しかった。
PC6 セブンイレブン山中湖旭ヶ丘店
山中湖に着きました。セブンイレブン山中湖旭ヶ丘店は、イートインが広く、いろいろなブルベのPCに使われているそうです。私は初めてきましたが、別室の様なイートインは快適でした。OLが食べる様な小さいサイズの弁当を食べながら、休みました。
ラーメンをご一緒したHさんは、ノンアルコールビールを飲んでいました。「暑い時はこれが一番だね」と。。さすがベテラン。
日が沈まないうちにゴールできるか
山中湖から約80kmでゴールです。Hさんと一緒にゴールすることに決め、時間の余裕もあったので、あまりがんばり過ぎる事なく走ることにしました。
80km、全体的に下り基調の道なのですがまだまだアップダウンがあります。
途中で「もう足残っていないから先に行っていいですよ」と言われましたが、こちらも残っていません(笑)
道志みちを抜け、尾根幹、そして大丸公園、ゴールです。
ゴールギリギリで日は沈んだ気がしますが、あまり暗くならないうちに帰ってこられて良かったです。
スタッフの方々飲み物や、お菓子を用意してくれていました。
一息ついて、帰宅です。
とても楽しい600kmでした。おつかれさまです。